Mụn ở má làm bạn khó chịu và mất tự tin. Cùng Biquyettrimun.net tìm hiểu bài viết về cách trị mụn ở má tại nhà dưới đây nhé!
Nguyên nhân xuất hiện mụn ở má
Mụn ở má có thể xuất hiện do một số nguyên nhân sau đây:
- Sự thay đổi hormone: Thay đổi hormone trong cơ thể có thể là nguyên nhân chính gây mụn ở má. Khi hormone tăng cao, tuyến dầu trên da hoạt động mạnh mẽ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
- Tăng tiết dầu: Da có xu hướng dầu có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt ở vùng má. Khi tuyến dầu hoạt động quá mức, dầu tích tụ và kết hợp với tế bào da chết tạo thành cặn bã, gây viêm nhiễm và hình thành mụn.
- Tắc nghẽn lỗ chân lông: Lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu, tế bào da chết và bụi bẩn tích tụ, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm, gây ra mụn trên da.
- Stress và căng thẳng: Stress có thể gây ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, tăng tiết cortisol – một hormone stress, và làm gia tăng hoạt động của tuyến dầu trên da. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mụn ở má.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng các loại mỹ phẩm, kem dưỡng, hoặc sản phẩm chăm sóc da có thành phần không phù hợp với loại da của bạn có thể gây kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trên da.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc xuất hiện mụn ở má. Nếu trong gia đình có người mắc phải tình trạng mụn nhiều, khả năng cao bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng tương tự.
- Tiếp xúc với vi khuẩn: Tiếp xúc với vi khuẩn từ môi trường bẩn, chất bẩn trên tay, hoặc từ các vật phẩm tiếp xúc trực tiếp với da có thể là nguyên nhân gây viêm nhiễm và hình thành mụn trên da.
Hướng dẫn cách trị mụn ở má tại nhà
Để trị mụn ở má tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng một sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Sử dụng nước ấm và các động tác massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết tích tụ trên da.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần chống viêm: Chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần chống viêm như axit salicylic hoặc tea tree oil. Sản phẩm này có khả năng làm sạch da, giảm viêm và kiểm soát mụn.
Tránh cọ xát mạnh
Khi rửa mặt hoặc lau khô da, hạn chế cọ xát mạnh để không làm tổn thương da và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn.
Sử dụng mặt nạ làm sạch da
Áp dụng mặt nạ làm sạch da đặc trị mụn ở má. Các loại mặt nạ có chứa các thành phần như bùn khoáng, than hoạt tính hoặc cam thảo có khả năng hấp thụ dầu, làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm.
Tránh chạm tay vào mặt
Tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là khu vực mụn ở má, để không lây lan vi khuẩn từ tay vào da và gây nhiễm trùng.
Đảm bảo da luôn sạch khô
Vệ sinh da hàng ngày và đảm bảo da luôn sạch khô. Sử dụng khăn mềm và sạch để lau nhẹ nhàng, tránh cọ xát mạnh.
Áp dụng kem trị mụn
Dùng một lượng nhỏ kem trị mụn chứa các thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trực tiếp lên các vùng mụn ở má. Thoa kem một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Bổ sung chế độ ăn lành mạnh: Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây và nước để cung cấp dưỡng chất cho da và giảm nguy cơ tăng tiết dầu và mụn trên da.
Kiểm soát stress
>> Xem thêm cách trị mụn ở trán
Phương pháp ngăn ngừa mụn ở má
Để ngăn ngừa mụn ở má, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Giữ da sạch: Rửa mặt hàng ngày bằng một sản phẩm rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng để loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết tích tụ trên da. Đảm bảo vệ sinh da đúng cách để không tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
- Tránh chạm tay vào mặt: Tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là khu vực má, để không lây lan vi khuẩn từ tay vào da và gây nhiễm trùng.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa chất cồn hay các thành phần gây kích ứng da.
- Kiểm soát dầu nhờn: Sử dụng giấy thấm dầu hoặc bột phấn chống dầu để hấp thụ dầu thừa trên da và giữ da luôn khô ráo.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm dầu: Tránh sử dụng mỹ phẩm dầu, kem nền dầu hoặc các sản phẩm có thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm không gây kích ứng và không chứa chất làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Sử dụng kem chống nắng: Áp dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB, giảm nguy cơ viêm nhiễm và mụn.
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chế độ ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây và nước để cung cấp dưỡng chất cho da và giảm nguy cơ tăng tiết dầu và mụn trên da.
- Điều chỉnh cường độ stress: Căng thẳng và stress có thể gây mụn. Thực hành các phương pháp giảm stress như yoga, thiền, tập thể dục và thời gian nghỉ ngơi để giảm căng thẳng và duy trì cân bằng hormone trong cơ thể.
Kết hợp sử dụng các loại mặt nạ trị mụn ẩn từ thiên nhiên
Mật ong rất giàu hàm lượng vitamin và chất chống o y hóa, có tác dụng cao trong việc kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Đặc biệt, mật ong nguyên chất trị mụn ẩn rất công hiệu. Chỉ cần bạn kiên trì đắp mặt nạ với mật ong đều đặn 2-3 lần/tuần, mụn ẩn hai bên má sẽ nhanh chóng biến mất. Một số loại mặt nạ phổ biến là:
Mặt nạ mật ong nguyên chất: Bạn rửa mặt sạch rồi thoa đều mật ong lên mặt, để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy lỗ chân lông được thu nhỏ, làn da mềm mịn và giảm mụn ẩn trông thấy sau mỗi lần đắp.
Mặt nạ mật ong + táo: Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp mặt nạ có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, diệt vi khuẩn gây mụn ẩn. Bạn xay táo rồi trộn đều với mật ong, đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ mật ong + chanh: Chanh chứa nhiều axit có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch lỗ chân lông. Nhờ đó, mụn ẩn sẽ biến mất mà không để lại dấu vết. Bạn vắt nước chanh tươi vào mật ong nguyên chất, trộn đều rồi đắp trên da từ 15-20 phút. Sau khi rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận được vẻ căng bóng, mịn màng của làn da.
Mặt nạ bột cám gạo + trứng gà: giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, trị mụn ẩn và làm sáng da trông thấy. Cách thực hiện: trộn đều bột cám gạo với trứng gà (có thể dùng cả lòng trắng và lòng đỏ), đắp lên mặt rồi rửa sạch sau 20 phút.
Mặt nạ bột cám gạo + sữa chua không đường: Không chỉ giúp se khít lỗ chân lông, kiểm soát nhờn, mặt nạ này còn làm sáng da, dưỡng ẩm và chống lão hóa. Bạn chỉ cần đắp hỗn hợp bột cám gạo trộn với sữa tươi không đường lên mặt trong 15 phút, rửa sạch với nước mát.
Mặt nạ bột cám gạo + bột gạo nếp + củ cải: giúp ngăn ngừa hình thành mụn ẩn, giảm sưng viêm và mờ vết thâm sau mụn. Bạn rửa sạch củ cải, để ráo rồi ép lấy nước, trộn với hỗn hợp bột cám gạo và bột gạo nếp, sau đó đắp lên mặt chừng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
Trên đây là một số phương pháp và cách trị mụn ở má tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn ở má của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên trong một khoảng thời gian, nên tìm sự tư vấn và chăm sóc từ chuyên gia da liễu. Họ có thể đưa ra đánh giá chính xác và đề xuất các phương pháp trị liệu phù hợp với tình trạng da của bạn.
