Đôi chân là một phần quan trọng của cơ thể chúng ta, và việc chăm sóc móng chân là một phần quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh và đẹp của chúng. Dưới đây là một số lời khuyên về cách dưỡng móng chân bị hư của biquyettrimun.net.
Móng chân bị hư có thể có những đặc điểm sau:
- Móng chân mỏng và yếu: Móng chân bị hư thường trở nên mỏng và yếu hơn so với móng chân khỏe mạnh. Chúng dễ bị gãy, vỡ hoặc bong ra ở các vị trí khác nhau.
- Móng chân khô và thiếu độ ẩm: Móng chân bị hư thường có xu hướng khô và thiếu độ ẩm. Điều này có thể dẫn đến tình trạng bong da, nứt nẻ hoặc gãy móng.
- Màu sắc không đồng đều: Móng chân bị hư có thể có màu sắc không đồng đều, nhạt màu hoặc có vết sẹo trên bề mặt móng.
- Sự mất đồng nhất và sự bị biến dạng: Móng chân bị hư có thể mất đi sự đồng nhất trong hình dạng và kích thước. Chúng có thể có vết lõm, gờ, hoặc bề mặt móng không bằng phẳng.
- Đau hoặc khó chịu: Móng chân bị hư có thể gây đau hoặc khó chịu, đặc biệt khi tiếp xúc với áp lực hoặc khi mang giày chật.
- Dễ bị nhiễm trùng: Móng chân bị hư có thể trở nên dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm mốc. Điều này gây ra tình trạng viêm nhiễm, sưng đau và có thể gây mùi hôi.
Đây chỉ là một số đặc điểm chung của móng chân bị hư. Tuy nhiên, tình trạng móng chân hư hỏng có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương.
Hướng dẫn cách dưỡng món chân bị hư theo quy trình
Xử lý móng chân bị phồng rộp, bầm tím
Chú ý đến vết phồng rộp
Khi vết bầm tím lan rộng, phồng rộp (rộp máu) dưới móng chân thì móng chân sẽ bị tổn thương. Điều này dẫn đến phần da dưới móng chết đi, móng chân bị bong ra.
Vệ sinh ngón chân và móng chân
Trường hợp này, bạn cần vệ sinh tay trước rồi rửa sạch ngón chân và móng chân với xà phòng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, tránh để ngón chân bị nhiễm trùng. Nếu muốn tăng hiệu quả diệt khuẩn bạn hãy sử dụng nước muối sinh lý để rửa lại lần nữa. Sau đó dùng khăn mềm thấm và lau khô.
Khử trùng, đốt nóng dụng cụ xử lý móng chân bị hư
Tiếp theo, bạn dùng kim khâu, đầu ghim hoặc kẹp giấy, khử trùng bằng cồn hoặc đốt cho nóng đỏ (không đốt nóng toàn bộ vì khi cầm sẽ phỏng tay). Nếu bạn lo ngại với những vật có đầu sắc nhọn thì hãy dùng những loại có đầu cùn hơn để yên tâm khi xuyên qua vết phồng rộp.
>> Xem thêm dầu dưỡng móng tay
Đâm xuyên dụng cụ qua móng
Đặt đầu dụng cụ lên vết phồng rộp trên móng chân, giữ chặt và để nhiệt độ cao làm đầu kim hoặc kẹp giấy xuyên qua từ từ. Không được cắm mạnh tay sẽ làm bỏng da. Nếu bạn có thể đưa ghim vào dưới đầu móng thì không cần phải xuyên lỗ này. Nhiều bạn lo lắng rằng làm vậy sẽ đau nhưng thực tế trong máu chân có dây thần kinh nên sẽ không hề có cảm giác đau rát gì.
Hãy nhớ không được ấn mạnh khi đâm ghim qua móng để không làm bỏng da bên dưới. Bạn cũng có thể đâm ở vị trí quanh mép ngoài vết phồng rộp sẽ thuận tay hơn nhưng không được chạm tay vào vùng da dưới móng để hạn chế gây nhiễm trùng.
Sau đó, hãy để cho chất dịch, máu đọng dưới móng chảy ra ngoài. Tùy vào độ dày của móng mà bạn có thể cần hơ nóng lại đầu ghim nhiều lần và lặp lại bước xuyên ghim qua móng và nên dẫn lưu dịch còn sót lại trong vết phồng rộp từ cùng một lỗ mà bạn đã tạo ra trên móng chân từ lần trước.
Khi dịch đã chảy ra hết, hãy ngâm chân vào nước ấm 10 phút, thực hiện khoảng 3 lần/ngày đến khi vết phồng rộp lành hẳn. Sau mỗi lần ngâm nên thoa thuốc mỡ kháng sinh quanh móng chân rồi quấn băng gạc vô trùng để tránh sự xâm nhập của tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, bụi bẩn sẽ làm móng chân lâu lành hơn.
Loại bỏ móng chân bị hư
Rửa vùng da quanh ngón chân
Trước khi loại bỏ móng chân đã chết bạn cần rửa sạch ngón chân và bàn chân với nước xà phòng ấm rồi lau khô bằng khăn mềm. Bước này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn cũng cần rửa tay sạch trước khi thực hiện để giảm nguy cơ lây truyền vi khuẩn.
Tỉa phần trên của móng
Dùng bấm móng chân cắt tỉa phần trên móng càng nhiều càng tốt để ngăn bụi bẩn và vi khuẩn mắc kẹt dưới móng chân chết.
Lưu ý: khử trùng dụng cụ bấm móng bằng cồn Isopropyl và nên dùng bấm móng sắc để tránh làm nứt móng. Việc tỉa cũng nhanh gọn và dứt khoát hơn.
Kiểm tra móng trước khi tỉa
Nếu móng đã bắt đầu chết, bạn sẽ có thể kéo phần móng chết ra khỏi da dễ dàng. Bạn chỉ nên loại bỏ phần móng có thể kéo ra mà không gây đau đớn.
Quấn móng chân
Sau khi tỉa phần trên của móng, bạn dùng băng gạc để quấn cố định ngón chân có móng hư lại sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu. Lúc này bạn nên sử dụng thuốc mỡ kháng khuẩn để tránh nhiễm trùng.
Chờ trước khi loại bỏ phần móng còn lại
Mặc dù tùy trường hợp nhưng bạn không nên nóng vội mà hãy chờ 2 – 5 ngày trước khi loại bỏ phần móng còn lại. Móng chân sẽ chết dần và ít đau hơn so với việc thực hiện ngay lập tức.
Trong thời gian này bạn vẫn luôn cần giữ cho móng chân sạch sẽ hết mức có thể. Hãy rửa móng bằng xà phòng và nước sạch, thoa thuốc mỡ kháng sinh và quấn lỏng băng gạc xung quanh.
Loại bỏ phần móng còn lại
Sau vài ngày, phần móng còn lại đã chết hẳn. Bạn sẽ dễ dàng dùng kéo để loại bỏ móng chân bị hư. Ngừng thực hiện nếu thấy đau.
Chăm sóc móng sau khi đã loại bỏ móng hư
Giữ sạch và quấn băng cho ngón chân
Sau khi loại bỏ móng chân bị hư sẽ để lộ ra phần thịt sống. Bạn cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ. Đồng thời thoa thuốc mỡ kháng khuẩn và quấn băng gạc lỏng.
Cho da thời gian “thở”
Mặc dù việc giữ sạch và bảo vệ ngón chân là cần thiết nhưng khi ở nhà, đọc sách, nằm xem tivi hãy tháo băng gạc để da ngón chân có thời gian “thở”, tiếp xúc với không khí. Thay băng quấn mỗi khi rửa vết thương. Ngoài ra, bạn cần thay băng gạc mỗi khi băng bẩn hoặc ướt.
Điều trị vùng da hở
Thoa kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương ít nhất 1 lần/ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng và tiếp tục đến khi da non hình thành. Bạn nên xin lời khuyên của chuyên gia để sử dụng đúng sản phẩm phù hợp nhé.
Để chân nghỉ ngơi
Lúc này chân sẽ khá đau nên hãy để chân nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Sau khi chân bớt sưng, bớt đau thì có thể trở lại hoạt động hàng ngày.
Bảo vệ và làm sạch móng chân bị hư
- Cắt ngắn mọi cạnh sắc nếu móng bị nứt vỡ, tránh phần móng còn lại mắc vào những thứ khác gây đau đớn
- Luôn vệ sinh ngón chân và móng chân sạch sẽ
- Thường xuyên thay băng gạc và đảm bảo băng gạc bạn sử dụng phải vô trùng
- Kê cao chân có móng bị thương trong 3 ngày đầu sau khi mất móng sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau và giúp móng mau lành
- Để cho ngón chân được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, hạn chế đi lại gây áp lực lên ngón chân
- Tránh làm ướt ngón chân trong vòng 1- 2 ngày đầu sau khi mất móng. Giữ cho ngón chân khô ráo, khi đi tắm hãy dùng túi nilon để bọc kín bàn chân
- Rửa ngón chân bị thương bằng nước sạch sau 2 ngày đầu. Khi ngón chân đã được nghỉ trong 24-48 tiếng và đang lành lại, bạn có thể bắt đầu rửa vết thương bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/ngày. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi đất và xơ vải từ băng gạc, quần áo dính ở ngón chân
- Bạn cũng có thể dùng xà phòng để rửa ngón chân nhưng hãy nhớ chỉ dùng loại nhẹ dịu. Tuyệt đối không dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh hoặc có hương liệu, phẩm màu có thể khiến vết thương ở ngón chân bị kích ứng
- Thoa kem Vaseline để bảo vệ và dưỡng ẩm móng giường móng (phần thịt để mọc móng)
- Băng ngón chân để bảo vệ móng trong khi chờ móng mọc, thoa kem vaseline sau mỗi lần rửa móng. Băng ngón chân cho đến khi móng mới mọc dài đủ để che hết giường móng
- Nên đi giày thoải mái, không đi giày chật, đặc biệt là giày cao gót, giày mũi nhọn sẽ gây áp lực lên ngón chân, khiến ngón chân bầm tím và nhanh hồi phục hơn
- Tránh để ngón chân va vào mũi giày (khi chạy bộ nên chạy chậm dần, tránh dừng lại đột ngột)
Ngâm chân
Ngâm móng trong nước muối ấm mỗi ngày 2-3 lần để ngăn ngừa nhiễm trùng. Nước muối có tính sát khuẩn sẽ làm sạch ngón chân, tiêu diệt vi khuẩn và giúp móng mau lành. Bạn nên ngâm chân khoảng 20 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ngày.
Thoa thuốc mỡ vitamin E để kích thích móng mọc
Các nghiên cứu cho thấy rằng thoa vitamin E sẽ giúp móng nhanh lành, phần da chân hồi phục và móng mọc nhanh hơn. Bạn có thể thoa một lớp mỏng thuốc mỡ hoặc dầu vitamin E vào móng mỗi ngày. Lúc này nên đi giày hở ngón để các dưỡng chất thấm vào da.
Bí quyết dưỡng móng nhanh dài
Để dưỡng móng nhanh dài, hãy áp dụng những bí quyết sau đây:
- Đảm bảo chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng: Móng yếu và chậm mọc có thể do thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Hãy tăng cường việc tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và các vitamin nhóm B, như thịt, cá, trứng, hạt, rau xanh, sữa và sản phẩm sữa.
- Dưỡng móng bên ngoài: Sử dụng dầu dưỡng móng hoặc kem dưỡng móng để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho móng. Mát-xa nhẹ nhàng vào móng và da xung quanh hàng ngày để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự phát triển của móng.
- Tránh sử dụng các sản phẩm làm móng gây hại: Tránh tiếp xúc với các chất hóa học như dung môi, chất tẩy móng, keo và nhựa. Sử dụng bảo vệ móng khi tiếp xúc với nước hoặc chất tẩy.
- Hạn chế sử dụng móng giả và sơn móng: Các chất hóa học trong móng giả và sơn móng có thể làm yếu và làm hỏng móng. Hãy để móng được thở tự nhiên trong khoảng thời gian dài và thường xuyên thay đổi màu sơn móng.
- Tránh cắt móng quá ngắn: Để móng có đủ bề mặt để phát triển, hạn chế cắt móng quá ngắn. Để lại một phần móng mà bạn có thể dùng để làm móng.
- Bảo vệ móng khi tiếp xúc với nước: Móng thường trở nên yếu khi tiếp xúc với nước quá lâu. Để bảo vệ móng, hãy đảm bảo sử dụng găng tay cao su khi làm việc với nước trong thời gian dài.
- Uống đủ nước: Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì độ ẩm cho móng và làm tăng sự phát triển của chúng.
Kết thúc cách dưỡng móng chân bị hư, hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và quyết tâm là yếu tố quan trọng để đạt được kết quả tốt. Bằng cách tuân thủ các lời khuyên và chăm sóc móng chân một cách đều đặn, bạn có thể cải thiện tình trạng móng chân hư hỏng và đạt được móng chân khỏe mạnh và đẹp.
