Thực phẩm chức năng làm đẹp da đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc làn da hiện nay. Với những lợi ích đáng kể cho làn da, chúng là một phương pháp tự nhiên và an toàn để cải thiện và duy trì vẻ đẹp của chúng ta. Những thực phẩm chức năng này chứa các thành phần tự nhiên có khả năng tái tạo, làm sáng và tăng cường sức khỏe da từ bên trong.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da là gì?
Thực phẩm chức năng làm đẹp da là những sản phẩm được thiết kế để cung cấp dưỡng chất quan trọng cho làn da và hỗ trợ quá trình chăm sóc da từ bên trong. Chúng chứa các thành phần dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa có khả năng tối ưu hóa sức khỏe và vẻ đẹp của da.
Các thành phần chính trong thực phẩm chức năng làm đẹp da thường bao gồm:
- Collagen: Collagen là một loại protein chủ yếu tạo nên cấu trúc da, giúp làm cho da mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Viên uống collagen là một sản phẩm phổ biến trong thực phẩm chức năng làm đẹp da.
- Vitamin và khoáng chất: Các loại vitamin như vitamin C, vitamin E, vitamin A và các khoáng chất như kẽm, đồng và selen là những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe da. Chúng giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và tăng cường sự trẻ trung của làn da.
- Chất chống oxi hóa: Các chất chống oxi hóa như resveratrol, coenzyme Q10, quercetin và polyphenol có khả năng ngăn chặn tổn thương tế bào da do gốc tự do. Chúng giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường.
- Omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho da. Chúng có khả năng làm giảm viêm nhiễm da, cung cấp độ ẩm và giữ cho làn da mềm mịn.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da thường được sản xuất dưới dạng viên nang, viên uống hoặc bột, và thường được sử dụng như một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp việc sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da với một chế độ ăn uống cân đối và chế độ chăm sóc da đúng cách.
Tác dụng của các thực phẩm chức năng
Các thực phẩm chức năng làm đẹp da có tác dụng tích cực đối với sức khỏe và vẻ đẹp của da. Dưới đây là một số tác dụng chính của các loại thực phẩm chức năng này:
- Cung cấp dưỡng chất cho da: Các thực phẩm chức năng làm đẹp da chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng như collagen, vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa. Những dưỡng chất này giúp cung cấp độ ẩm, tái tạo và nuôi dưỡng da từ bên trong, làm cho làn da trở nên mềm mịn và tươi trẻ hơn.
- Tăng cường sự đàn hồi và săn chắc của da: Viên uống collagen là một ví dụ điển hình. Collagen là thành phần chính trong cấu trúc da, giúp làm cho da đàn hồi, săn chắc và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Việc sử dụng thực phẩm chức năng collagen có thể giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể và duy trì độ đàn hồi của da.
- Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa: Thực phẩm chức năng chống oxi hóa có tác dụng ngăn chặn tác động của gốc tự do, giúp làm giảm sự hủy hoại tế bào da và các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang và sự mất độ đàn hồi. Chất chống oxi hóa trong các thực phẩm chức năng như quả mọng, hạt hạnh nhân và trái cây chứa nhiều vitamin C và E có thể giúp cung cấp bảo vệ cho da khỏi các tác động xấu từ môi trường.
- Tái tạo và làm sáng da: Các thực phẩm chức năng chứa các thành phần giúp tái tạo và làm sáng da. Ví dụ, các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt lanh và hạt chia có khả năng giúp cải thiện cấu trúc da và làm cho làn da trở nên rạng rỡ hơn.
- Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Các chất chống oxi hóa trong thực phẩm chức năng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhi
Đối tượng không nên uống thực phẩm chức năng làm đẹp
Mặc dù thực phẩm chức năng làm đẹp da có nhiều lợi ích, nhưng cũng có một số đối tượng không nên sử dụng hoặc cần thận trọng khi dùng. Dưới đây là một số trường hợp cần lưu ý:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, việc sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da nên được thảo luận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Một số thành phần có thể không an toàn cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
- Người có dị ứng hoặc quá mẫn cảm: Nếu bạn có dị ứng hoặc quá mẫn cảm đối với bất kỳ thành phần nào có trong thực phẩm chức năng, hãy tránh sử dụng chúng. Đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trước khi mua và sử dụng sản phẩm.
- Người có bệnh lý nghiêm trọng: Đối với những người có bệnh lý nghiêm trọng như bệnh gan, thận, tim mạch hoặc huyết áp cao, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào. Một số thành phần có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn hoặc tương tác với thuốc đang dùng.
- Trẻ em: Thực phẩm chức năng làm đẹp da thường không được khuyến nghị cho trẻ em dưới 18 tuổi, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
- Người đang dùng thuốc hoặc chế độ ăn uống đặc biệt: Nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc đang tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt như chế độ ăn kiêng, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng. Một số thành phần có thể tương tác với thuốc hoặc ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn.
Tổng hợp các loại thực phẩm chức năng đẹp da nên dùng
Thực phẩm chức năng đẹp da Nature’s Bounty Optimal Solutions Hair, Skin & Nails
Nature’s Bounty Optimal Solutions Hair, Skin & Nails là thực phẩm chức năng chứa sự cân bằng phù hợp của các chất dinh dưỡng để hỗ trợ tóc bóng mượt, móng tay khỏe mạnh và làn da đầy sức sống. Công thức cải tiến này cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng và thành phần quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp để hỗ trợ vẻ đẹp tự nhiên của bạn từ bên trong. Ngoài ra, những vitamin tổng hợp này cũng được sử dụng để điều trị sự thiếu hụt vitamin do bệnh tật, mang thai, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa và nhiều tình trạng khác.
Thành phần và công dụng:
- Vitamin B có hiệu lực cao giúp chuyển hóa năng lượng.
- Biotin giúp duy trì tóc và móng tay khỏe mạnh.
- Vitamin E là một chất chống oxy hóa mang lại sự cải thiện lớn cho làn da.
- Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất và hình thành collagen, tạo cơ sở cho làn da tràn đầy sức sống.
- Vitamin A hỗ trợ duy trì làn da và sức khỏe tổng thể.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Nature’s Bounty
- Xuất xứ: Mỹ
- Giá: 460.000 VNĐ
- Dung tích: Hộp 250 viên
Thực phẩm chức năng đẹp da DHC Collagen
Collagen hoạt động giống như một chất keo giữ cho làn da của chúng ta trông săn chắc và trẻ trung. Việc thiếu chất này sẽ khiến da yếu đi và mất đi phong độ, hay còn gọi là chảy xệ. Thực phẩm chức năng đẹp da DHC Collagen là thương hiệu đến từ Nhật Bản sẽ giúp cải thiện độ mềm mại và độ đàn hồi của da một cách đáng kể. Bằng việc bổ sung DHC Collagen hàng ngày chúng ta sẽ có được làn da mịn màng và tươi sáng hơn.
Bên cạnh đó nhiều người còn nhận thấy một số vùng trên cơ thể thường khô như cánh tay, khuỷu tay, đầu gối và chân trở nên mềm và ít vảy hơn.
>> Xem thêm viên uống đẹp da chống lão hoá
Thành phần và công dụng:
- Collagen peptide từ cá của DHC giúp giữ cho lớp hạ bì được đàn hồi.
- Vitamin B1 và B2 giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp, cung cấp cho làn da của bạn thêm độ ẩm và sáng bóng từ bên trong cơ thể.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: DHC
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá: 360.000 VNĐ
- Dung tích: Hộp 540 viên
Viên uống trắng da Vita White Plus
Vita White Plus là một thực phẩm chức năng đẹp da, làm trắng được đón nhận ở cả Nhật Bản và Việt Nam. Viên uống chứa các vitamin làm trắng da tự nhiên và làm sáng các vết nám và tàn nhang, xây dựng collagen để liên tục duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và bảo vệ làn da của bạn làn da tươi sáng mịn màng. Ngoài ra, thực phẩm chức năng đẹp da Vita White Plus còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm và hỗ trợ tái tạo các tế bào bị tổn thương do sự tàn phá của môi trường, đồng thời ngăn chặn sự thay đổi sắc tố melamin gây ức chế.
Thành phần và công dụng:
- Vitamin C cung cấp cho các tế bào da mới một sắc tố sáng hơn.
- Vitamin E tăng cường sự trao đổi chất của da và cải thiện sự tái tạo của các tế bào da mới.
- Vitamin B2 và L-cysteine giúp tăng cường hiệu quả làm trắng da bằng cách giảm sự hình thành melanin dư thừa, ngăn ngừa và loại bỏ sắc tố da, tàn nhang, đồng thời cung cấp các đặc tính chống lão hóa.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: KOKANDO
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Giá: 240.000 VNĐ
- Dung tích: Hộp 240 viên
Viên uống đẹp da Perles de Peau
Perles de Peau từ Arkopharma là một loại thực phẩm chức năng được tạo ra cho những ai muốn duy trì làn da rạng rỡ và ngậm nước. “Perles de Peau” xuất phát từ “làn da ngọc trai” trong tiếng Pháp nghĩa là một làn da láng mịn, trắng sáng như ngọc trai. Sau khi sử dụng một thời gian bạn sẽ cảm nhận được độ ẩm và sự rạng rỡ của da tăng lên đáng kể. Thực phẩm chức năng đẹp da này nên được thực hiện phù hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, nó không có tác dụng lớn đến mức có thể thay thế cho một lối sống lành mạnh.
Thành phần và công dụng:
- Vitamin E là một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào chống lại stress oxy hóa.
- Dầu cây lưu ly và dầu hoa anh thảo để cung cấp các axit béo thiết yếu như axit linoleic và axit gamma-linolenic, giúp duy trì độ mềm mại và đàn hồi của da.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Arkopharma
- Xuất xứ: Pháp
- Giá: 430.000-500.000 VNĐ
- Dung tích: Hộp 200 viên
Thực phẩm chức năng đẹp da Relumins Advance White
Relumins Advance White là viên uống Glutathione tổng hợp cùng các thành phần khác bao gồm nhau thai. Protein từ tinh chất nhau thai là một thành phần mỹ phẩm cao cấp tích cực ảnh hưởng đến hoạt động tăng trưởng của tyrosinase, một thành phần của sắc tố melanin giúp da khỏe mạnh, trẻ hơn, nhìn sáng hơn. Ngoài ra, protein nhau thai còn giúp tăng cường độ đàn hồi, độ ẩm của da và kích thích tái tạo tế bào khôi phục da. Nó cũng làm giảm rõ rệt và khắc phục đáng kể những dấu hiệu của da lão hóa như nếp nhăn.
Thành phần và công dụng:
- Relumins 5X hiệu quả hơn trong việc trắng da và hiệu quả nhiều hơn gấp đôi viên ngậm trắng Gluta-C.
- Glutathione là chất oxy hóa cực mạnh có tác dụng chống lại các gốc tự do làm giảm các sắc tố gây đen da, giải độc cho cơ thể, tái tạo và hồi phục tế bào da từ sâu bên trong.
- Rose Hips thúc đẩy làn da tái tạo khi nó bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác
Thực phẩm chức năng làm đẹp da đã trở thành một phương pháp phổ biến để cải thiện và duy trì vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Bằng cách cung cấp dưỡng chất quan trọng và chất chống oxi hóa từ bên trong, chúng giúp tái tạo và nuôi dưỡng da, làm cho làn da trở nên mềm mịn, đàn hồi và tươi trẻ.
