Để nhận biết da mặt đã bị cháy nắng, bạn có thể chú ý các dấu hiệu sau đây:
- Da đỏ: Da mặt sẽ trở nên đỏ và nổi hạt như phản ứng tức thì sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mức độ đỏ có thể khác nhau, từ nhẹ nhàng đến rất đỏ.
- Cảm giác nóng: Da mặt bị cháy nắng thường gây cảm giác nóng, nhức nhối, hoặc đau đớn khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc chạm vào.
- Sưng tấy: Vùng da mặt bị cháy nắng có thể sưng tấy và có cảm giác căng đau.
- Ngứa: Da mặt bị cháy nắng có thể gây ngứa ngáy và cảm giác khó chịu.
- Bỏng rát và bong tróc: Trong các trường hợp nặng, da mặt bị cháy nắng có thể gây bỏng rát và bong tróc sau một thời gian.
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu trên sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể xác định rằng da mặt đã bị cháy nắng. Trong trường hợp cháy nắng nặng hoặc có triệu chứng nghiêm trọng, hãy tìm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
Hậu quả khi da mặt bị cháy nắng
Khi da mặt bị cháy nắng, có thể xảy ra những hậu quả sau:
- Đỏ, sưng và đau: Da mặt bị cháy nắng thường trở nên đỏ, sưng và cảm giác đau nhức. Cảm giác này có thể gây khó chịu và hạn chế hoạt động hàng ngày.
- Kích ứng và viêm: Ánh nắng mặt trời mạnh có thể gây kích ứng và viêm nhiễm trên da mặt, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn.
- Mất nước và khô da: Cháy nắng gây mất nước trong da, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô, căng, và khó chịu.
- Bong tróc: Trong một số trường hợp nặng, da mặt bị cháy nắng có thể bị bỏng rát và sau đó bắt đầu bong tróc. Việc bong tróc da có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến diện mạo của bạn.
- Tăng nguy cơ ung thư da: Cháy nắng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư da, đặc biệt là ung thư biểu mô tế bào đáy.
- Tăng lão hóa da: Ánh nắng mặt trời có thể gây hư hại cho collagen và elastin trong da, góp phần làm tăng quá trình lão hóa da, làm da trở nên nhăn nheo và mất đàn hồi.
Để tránh hậu quả khi da mặt bị cháy nắng, hãy luôn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, đeo mũ, áo che mặt và tránh tiếp xúc với ánh nắng mạnh trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều. Nếu da mặt bị cháy nắng, hãy áp dụng các biện pháp làm dịu như dùng kem chống nắng, bôi lotion dưỡng da, thoa lô hội tươi lên vùng da bị cháy, và uống đủ nước để giữ cho da đủ độ ẩm. Nếu tình trạng nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.
2. Bác sĩ Da liễu hướng dẫn cách chữa da mặt cháy nắng hiệu quả
Khi được xử lý nhanh chóng và đúng cách, da bị cháy nắng sẽ giảm tổn thương, hồi phục nhanh chóng hơn. Các biện pháp chữa cháy nắng hiệu quả được các chuyên gia khuyên nên áp dụng càng sớm càng tốt khi da bị cháy nắng bao gồm:
2.1. Sử dụng nước mát làm dịu da
Cháy nắng thực tế là phản ứng viêm của da, cách để làm dịu cháy nắng nhanh nhất là hạ nhiệt độ cho khu vực da bị ảnh hưởng. Do đó, ngay khi da có dấu hiệu bỏng rát cháy nắng, cần làm mát ngay bằng nước mát. Không cần thiết phải sử dụng nước đá vì có thể gây bỏng nặng thêm cho da, chỉ cần dùng nước sạch mát bình thường để làm dịu da.
Nên tránh dùng nước ở hồ bơi hoặc nước biển để làm dịu cho da bị cháy nắng bởi thành phần clo có thể gây kích ứng da, ngoài ra muối biển cũng khiến da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng nhiều hơn.
Dùng nha đam giúp làm dịu tình trạng da cháy nắng
2.2. Bôi gel nha đam cho da bị cháy nắng
Phần gel bên trong lá cây nha đam được rất nhiều chị em yêu thích, sử dụng trong làm đẹp da bởi thành phần cấp ẩm rất tốt. Khả năng làm mát, làm dịu da, giảm kích ứng này rất tốt cho những làn da bị bỏng cháy nắng.
Khi da bị cháy nắng, hãy bôi trực tiếp lớp gel nha đam lên da để cung cấp độ ẩm, giảm kích ứng và bỏng da một cách nhanh chóng. Tuy nhiên một số người có làn da nhạy cảm, bị kích ứng do 1 số chất trong gel nha đam thì không nên áp dụng cách này.
2.3. Làm dịu da với sữa chua không đường
Sữa chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa do chứa nhiều vi sinh vật có lợi mà còn có tác dụng làm dịu, xua tan cảm giác ngứa rát do cháy nắng rất hiệu quả. Sau khi bôi và giữ trên da từ 5 – 10 phút, bạn sẽ thấy cảm giác ngứa rát, mẩn đỏ trên da giảm đi đáng kể, da sau đó sẽ phục hồi tốt hơn.
Dùng sữa chua không đường làm mát cho vùng da cháy nắng
Lưu ý trước khi bôi sữa chua, cần rửa mặt và vùng da cháy nắng sạch. Sau khi dùng sữa chua không đường, dùng khăn mềm để lau khô da, tránh chà xát khiến da tổn thương nặng hơn.
2.4. Dùng baking soda và bột yến mạch chữa da bị cháy nắng
Cách này được khá nhiều chị em áp dụng, vừa giúp giảm nhẹ tổn thương do cháy nắng trên da, vừa có tác dụng thư giãn rất tốt. Bạn sử dụng vài muống baking soda, pha với bột yến mạch vào bồn tắm cùng nước mát, ngâm mình trong khoảng từ 15 – 20 phút. Sau đó, da sẽ lấy lại độ ẩm tự nhiên, giảm tình trạng kích ứng ngứa rát đáng kể.
>> Xem thêm cách chữa da tay cháy nắng
2.5. Dưỡng ẩm cho da
Da bị cháy nắng nói riêng và các dạng kích ứng khác nói chung, cung cấp độ ẩm cho da là bước vô cùng quan trọng để làm mềm, làm dịu da, tăng tốc độ hồi phục da. Ngoài các biện pháp xử trí ban đầu khi da bị cháy nắng, cần chăm sóc liên tục bằng cách dưỡng ẩm tốt cho da.
Kem dưỡng ẩm bạn nên lựa chọn chứa các thành phần lành tính, chuyên biệt dành cho da nhạy cảm hoặc da bị tổn thương, không chứa chất tạo hương, tạo màu. Những thành phần xấu trong kem dưỡng ẩm có thể gây kích ứng da ngược và khiến tổn thương cháy nắng da nghiêm trọng hơn.
Nếu tình trạng cháy nắng nghiêm trọng, người bệnh có các dấu hiệu như: nhiễm trùng đau sưng trên da, người lờ đờ mệt mỏi, mất ý thức,… thì cần đưa đến ngay cơ sở y tế gần nhất để can thiệp. Rất nhiều trường hợp say nắng can thiệp muộn gây ra hậu quả đáng tiếc.
Để tránh tình trạng da mặt cháy nắng, cần áp dụng các biện pháp bảo vệ da, bao gồm sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp, đội nón, che chắn ánh nắng, và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian quá lâu. Nếu da mặt đã bị cháy nắng, cần tiếp tục bảo vệ và chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm làm dịu da và giữ ẩm.
