Mụn dưới cằm là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Đây là khu vực có nhiều tuyến dầu và lỗ chân lông, dễ bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số cách trị mụn dưới cằm tại nhà để giảm thiểu tình trạng mụn và cải thiện làn da của mình.
Nguyên nhân khiến mọc mụn bọc ở cằm
Một trong số những loại mụn mà rất nhiều chị em đều cảm thấy đáng ghét đó là mụn bọc. Bất kỳ làn da nào trên cơ sự hư tổn. Hoặc vệ sinh không sạch đều có thể khiến da của bạn mọc mụn. Trong đó, cằm là nơi thường xuyên xuất hiện mụn bọc nhất. Chúng gây cảm giác khó chịu và đau nhức. Đồng thời còn làm giảm tính thẩm mỹ trên gương mặt của các cô gái.
Mọi người thường có suy nghĩ rằng vệ sinh da không sạch là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn bọc. Tuy nhiên, theo các chuyên da trong lĩnh vực da liễu chỉ ra rằng. Yếu tố chính dẫn đến tình trạng da bị mọc mụn bọc ở cằm đó chính là sự rối loạn nội tiết tố. Cụ thể hơn, bã nhờn được kích thích hoạt hoạt động do nội tiết tố nam (Androgens) mất cân bằng với nội tiết tố nữ (Estrogens). Điều này là nguyên nhân chính gây ra mụn bọc ở cằm.
Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn có nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này. Đó là do sự thay đổi trong buồng trứng hoặc tử cung của bạn. Sự xuất hiện của mụn bọc có thể là dấu hiệu cho việc sắp đến chu kỳ của bạn.
Ngoài các nguyên nhân chính vừa nêu trên, vẫn còn một số yếu tố phụ khác. Khiến da bạn mọc mụn bọc ở cằm như là lượng nước cho cơ thể mỗi ngày không được cung cấp đủ. Dẫn đến rối loạn hoạt động của thận và gây ra mụn bọc ở cằm. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt không hợp lý như là thường xuyên thức khuya, ăn đồ uống cay nóng quá nhiều. Sử dụng mỹ phẩm thường xuyên, không vệ sinh da sạch sẽ sau mỗi lần trang điểm,…cũng là yếu tố khiến vùng da dưới cằm mọc mụn bọc.
Mụn dưới cằm là gì?
Mụn dưới cằm là một tình trạng da mụn xuất hiện chủ yếu trong khu vực cằm và vùng dưới cằm. Nó có thể xảy ra ở cả nam và nữ, và thường liên quan đến các vấn đề về da như tăng sản xuất dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm.
Nguyên nhân chính của mụn dưới cằm có thể bao gồm:
- Sự thay đổi hormone: Mụn dưới cằm thường xuất hiện do sự thay đổi hormone trong cơ thể, như khi tiến vào tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong giai đoạn mang thai.
- Sản xuất dầu quá mức: Da dầu và tăng sản xuất dầu là một yếu tố quan trọng góp phần vào việc hình thành mụn dưới cằm. Sự tăng sản xuất dầu làm tăng khả năng bít kín lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Tắc nghẽn lỗ chân lông: Tế bào chết, bụi bẩn và dầu dễ bị kẹp trong lỗ chân lông, tạo nên cục bộ bít kín và gây ra viêm nhiễm.
- Vi khuẩn và viêm nhiễm: Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là một loại vi khuẩn thông thường sống trên da. Khi có sự tắc nghẽn lỗ chân lông và môi trường ẩm ướt, vi khuẩn này có thể gây viêm nhiễm và hình thành mụn dưới cằm.
- Stress và áp lực: Một tình trạng căng thẳng và áp lực tâm lý có thể góp phần vào việc xuất hiện mụn dưới cằm. Stress có thể gây ra sự thay đổi hormone và tăng sản xuất dầu, làm tăng nguy cơ mụn.
Để điều trị mụn dưới cằm hiệu quả, cần kết hợp việc duy trì vệ sinh da, kiểm soát dầu và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Nếu tình trạng mụn dưới cằm trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.
Bí quyết chăm sóc da mụn
Chăm sóc da mụn đòi hỏi một quy trình đều đặn và đặc biệt để kiểm soát sự xuất hiện của mụn và giữ cho da khỏe mạnh. Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da mụn mà bạn có thể áp dụng:
- Duy trì vệ sinh da hàng ngày:
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng một sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Sử dụng nước ấm và massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da.
- Tránh cọ mạnh hoặc kéo căng da khi rửa mặt, vì điều này có thể làm tổn thương da và kích thích sự sản xuất dầu.
- Sử dụng khăn mềm và sạch để lau khô da sau khi rửa mặt, tránh cọ xát mạnh mẽ.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp:
- Chọn các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt cho da mụn. Tìm các sản phẩm chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh hoặc chất kháng vi khuẩn để giúp kiểm soát vi khuẩn và giảm viêm.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa dầu hoặc có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm không gây kích ứng và không chứa hương liệu mạnh.
- Đừng cố gắng ép, nặn mụn:
- Tránh cố gắng ép hoặc nặn mụn, vì điều này có thể gây viêm nhiễm và làm lây lan nhiễm trùng.
- Nếu bạn cần loại bỏ mụn, sử dụng công cụ chuyên dụng như que nặn mụn, và chỉ thực hiện sau khi vệ sinh da kỹ lưỡng và đảm bảo công cụ được vệ sinh sạch sẽ.
- Kiểm soát dầu và ẩm:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm dạng gel hoặc lotion không chứa dầu và có khả năng kiểm soát dầu.
- Tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm quá dày đặc hoặc có chất dầu quá nhiều, vì điều này
Cách trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất đơn giản tại nhà
Đặc điểm của những nốt mụn bọc đó là thường sưng to và rất cứng. Cạy nặn mụn vừa đau và khiến da bạn tổn thương. Thậm chí còn khiến nốt mụn sưng to hơn. Bạn có thể tham khảo dưới đây các cách điều trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất vừa đơn giản. Mà không hề cảm thấy đau đớn.
>> Xem thêm cách trị mụn đầu trắng
Sử dụng tỏi để trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất
Tỏi là phương pháp dùng mà rất nhiều chị em chia sẻ với nhau để trị mụn đặc biệt là mụn bọc. Cách trị loại mụn bọc này rất đơn giản, bạn chỉ cần xuống bếp. Và lấy vài tép tỏi là có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà của mình. Trước khi thực hiện bạn cần bóc vỏ của 2 đến 3 tép tỏi. Rồi nghiền nát lấy nước sau đó lấy nước đó thoa lên các nốt mụn bọc ở vùng da dưới cằm. Giữ nước tỏi trên vùng da dưới cằm khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.
Đây là cách trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất và rất đơn giản. Bạn có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy được sự thay đổi rõ rệt trên da mặt. Sở dĩ mụn bọc có thể biến mất được là do trong tỏi có chứa các chất sát khuẩn. Và kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ làm xẹp mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này đó là có thể khiến da bạn bị khô. Vì vậy bạn nên dưỡng ẩm da sau khi thực hiện. Lời khuyên dành cho những cô nàng có làn da quá khô. Đó là tần suất và thời gian sử dụng tỏi nên giảm và hạn chế hơn.
Sử dụng bột quế và mật ong để trị mụn bọc ở cằm
Tính nóng có trong bột quế có khả năng khám viêm hiệu quả kết hợp với tác dụng diệt khuẩn thần kỳ của mật ong đã tạo ra một hỗn hợp trị mụn bọc ở cằm cực kỳ hiệu quả. Tính nóng có trong bột quế sẽ được cân bằng lại với tính dịu mát có trong mật ong giúp da bạn không chỉ được trị mụn mà còn giúp làn da được mềm mịn, sáng hồng rạng rỡ hơn nữa.
Cách pha chế tạo ra hỗn hợp này rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo tỷ lệ là 1:2, tức là bạn sẽ sử dụng 1 muỗng bột quế và 2 muỗng mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn phương pháp này 2-3 lần/tuần sẽ thấy các nốt mụn bọc ở vùng da phía cằm giảm một cách đáng kể.
Sử dụng tinh dầu trà để trị mụn bọc ở cằm
Tinh dầu trà được biết đến là dược liệu nổi tiếng chuyên chữa trị viêm da cực kỳ hiệu quả. Bởi vì các hoạt chất có trong tinh dầu tràm trà có khả năng hỗ trợ sát khuẩn và giảm viêm rất mạnh giúp bạn có thể trị mụn bọc ở cằm nhanh nhất chỉ sau vài lần sử dụng.
Cách sử dụng tinh dầu tràm trà này đó là chấm trực tiếp tinh dầu lên các nốt mụn bọc. Bạn nên thực hiện việc này đều đặn nhiều lần trong ngày để tiêu diệt mụn bọc vì tinh dầu trà thấm rất nhanh.
Người bị mụn bọc nên làm gì?
Ngoài các phương pháp trị mụn bọc ở cằm vừa được chia sẻ trên đây. Bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để ngăn ngừa mọc mụn bọc, đồng thời hỗ trợ làm giảm mụn bọc nhanh chóng hơn. Dưới đây là một số chia sẻ dành cho những người mọc mụn bọc:
Ăn uống điều độ
Các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,.. cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn bọc ở cằm. Bởi vì những thực phẩm này khi được tích tụ trong dạ dày gây ra nhiều độc tố khiến cằm của bạn nổi các nốt mụn bọc đáng ghét.
Chính vì thế, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống của mình bằng cách là bổ sung thêm các thành phần có chứa nhiều chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt như là củ, rau xanh, trái cây,….Đây đều là những thực phẩm tự nhiên có chức năng thải độc và làm mát gan, ngăn ngừa da bị nổi mụn.
Duy trì nếp sống sinh hoạt lành mạnh
Ngủ muộn, ngủ ít cũng là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn bọc. Hãy thay đổi nếp sống của mình được lành mạnh hơn bằng cách là đi ngủ đúng giờ giấc, để đầu óc được luôn được thoải mái thư giãn, giữ một tinh thần lạc quan,…Lúc nào cũng giữ trong mình sức sống tràn đầy là phương pháp ngăn ngừa và trị mụn tốt nhất.
Thường xuyên chăm sóc da
Mụn bọc là do da của bạn không được vệ sinh sạch sẽ. Sau một ngày dài đi làm về da của bạn rất bụi bẩn do khói bụi ngoài đường, hoặc là da đã phải chịu đựng lớp trang điểm cả ngày. Vì vậy, hãy cố gắng tẩy da chết 1-2 lần/tuần cho da mặt và rửa mặt thường xuyên 2-3 lần/ngày để da luôn được sạch sẽ khoẻ mạnh.
Trên đây là một số cách trị mụn dưới cằm tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có loại da và tình trạng mụn khác nhau, vì vậy có thể một số phương pháp sẽ phù hợp hơn với bạn hơn những phương pháp khác. Nếu tình trạng mụn dưới cằm của bạn không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.
