Dầu oliu là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong việc dưỡng tóc. Đây là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để cung cấp dưỡng chất cho tóc, giữ cho nó mềm mượt, và tăng cường sức khỏe tổng thể của tóc. Hãy cùng khám phá cách dưỡng tóc bằng dầu oliu và những lợi ích của nó từ biquyettrimun.net.
Dầu oliu có nhiều tác dụng tích cực đối với tóc. Dưới đây là một số tác dụng chính của dầu oliu:
- Dưỡng ẩm và làm mềm tóc: Dầu oliu cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tái tạo và nuôi dưỡng tóc khô, hư tổn. Nó thẩm thấu vào sợi tóc, giúp khóa độ ẩm và làm mềm tóc, giảm thiểu tình trạng tóc khô và rối.
- Tăng cường sự mạnh mẽ và đàn hồi của tóc: Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và axit béo omega-3, có khả năng tăng cường sự mạnh mẽ và đàn hồi của tóc. Nó làm giảm tình trạng tóc yếu, gãy rụng và giúp tóc trở nên bóng mượt.
- Bảo vệ tóc khỏi tổn thương: Dầu oliu có khả năng tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên trên bề mặt tóc, giúp bảo vệ tóc khỏi tác động môi trường, tác nhân nhiệt, và các chất hóa học trong môi trường xung quanh. Điều này giúp giảm tổn thương và gãy rụng tóc do tác động từ việc sử dụng nhiệt, hóa chất hoặc ánh nắng mặt trời.
- Kích thích mọc tóc: Dầu oliu có khả năng kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, cung cấp dưỡng chất cho tóc và tăng cường sự mọc tóc. Điều này có thể giúp tóc mọc nhanh hơn và tạo ra mái tóc dày hơn.
- Giảm tình trạng gàu: Dầu oliu có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm tình trạng gàu và ngứa da đầu. Nó cũng làm sạch tóc và da đầu, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
- Tạo kiểu tóc: Dầu oliu có thể được sử dụng như một chất tạo kiểu tự nhiên. Nó giúp tóc dễ dàng điều chỉnh, giữ nếp và tạo độ bóng mượt cho tóc.
Những nghiên cứu về tác dụng của dầu ô liu đối với tóc
Dầu oliu có tác dụng gì cho tóc? Ngày nay, phần lớn mọi người đều dùng dầu gội kết hợp với dầu xả thay vì sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên như dầu ô liu để giúp tóc mềm mượt hơn.
Từ lâu, người xưa đã sử dụng dầu ô liu dưỡng tóc vì tin vào những lợi ích mà loại dầu oliu dưỡng tóc này mang lại. Tuy nhiên, không có nhiều các nghiên cứu khoa học được thực hiện để chứng minh điều này.
Mặc dù các nhà khoa học không xem dầu ô liu là một thành phần giúp làm sạch tóc, nhưng lại xếp các loại dầu (bao gồm cả dầu ô liu) là một trong năm thành phần dưỡng tóc, giúp giảm áp lực trên tóc, làm mềm và giảm thiểu tóc xơ rối.
Một nghiên cứu năm 2015 cho rằng các loại dầu đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Điều này là do một số loại dầu có thể thấm sâu vào tóc và làm giảm lượng nước mà tóc hấp thụ, từ đó giảm sự nở ra của tóc. Nếu tóc không nở ra nhiều thì khi co lại cũng co ít hơn. Việc này sẽ làm giảm áp lực mà tóc phải chịu và giảm thiểu đáng kể các hư tổn.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng các loại dầu bão hòa và các loại dầu không bão hòa đơn tốt cho tóc hơn các loại dầu bão hòa đa. Dầu ô liu thuộc nhóm dầu không bão hòa đơn. Một số nghiên cứu lại chỉ ra được những ưu điểm của các loại dầu khác đối với tóc của chúng ta. Một nghiên cứu từ năm 2007 cho thấy rằng bôi dầu dừa lên tóc làm tăng khả năng giữ ẩm của tóc nhiều hơn dầu khoáng.
Một nghiên cứu khác được thực hiện năm 2003 đã thảo luận về tác dụng của dầu oliu với tóc khác nhau trong việc ngăn ngừa các hư tổn của tóc. Mặc dù đây không phải là nghiên cứu đặc biệt chuyên về dầu ô liu, nhưng nó cũng khuyến khích chúng ta nên sử dụng dầu dừa để ngăn ngừa hư tổn các protein của tóc. Các nhà nghiên cứu nhận thấy dầu dừa có thể làm giảm nguy cơ thiếu hụt protein ở cả tóc không bị hư tổn và tóc hư tổn. Trong khi đó, dầu khoáng và dầu hướng dương thì không có tác dụng này. Các nhà khoa học quan sát thấy dù dùng trước hay sau khi gội đầu bằng dầu oliu thì dầu dừa vẫn đạt được những lợi ích đối với tóc.
Tuy nhiên, vì nghiên cứu trên không xem xét tác dụng của dầu ô liu trong việc ngăn ngừa hư tổn tóc nên rất khó có thể xác định được rằng liệu dầu ô liu có tác dụng này hay không và nếu có thì hiệu quả của nó như thế nào.
>> Xem thêm dầu oliu trị mụn
Hướng dẫn dưỡng tóc bằng dầu oliu đúng cách
Để dưỡng tóc bằng dầu oliu đúng cách, bạn có thể tuân thủ các bước sau:
Chuẩn bị dầu oliu
Chọn một dầu oliu nguyên chất và có chất lượng tốt. Dầu oliu cơ bản có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm hoặc cửa hàng chăm sóc tóc. Hãy chắc chắn rằng dầu oliu mà bạn chọn không chứa các chất phụ gia hoặc hương liệu.
Rửa tóc trước khi áp dụng dầu
Rửa tóc bằng nước ấm và sử dụng dầu gội nhẹ nhàng để làm sạch tóc và da đầu. Sau đó, lau khô tóc bằng khăn tắm hoặc khăn mềm để loại bỏ nước dư.
Áp dụng dầu oliu
Lấy một lượng nhỏ dầu oliu trong lòng bàn tay và xoa đều vào lòng bàn tay cả hai. Dùng ngón tay hoặc lòng bàn tay xoa dầu từ gốc tóc đến ngọn tóc, tập trung vào vùng tóc khô và tổn thương. Đảm bảo dầu được phân bố đều trên toàn bộ tóc.
Massage da đầu
Bằng các đầu ngón tay, nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng 5-10 phút. Massage giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hiệu quả của dầu oliu và thư giãn da đầu.
Đậu bảo quản
Sau khi áp dụng dầu oliu, hãy thắt một khăn tắm hoặc đặt một chiếc nón tắm trên đầu để giữ ấm và giúp dầu thẩm thấu sâu vào tóc. Để dầu oliu trong tóc từ 30 phút đến 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rửa sạch tóc
Sau khi thời gian chờ, rửa sạch tóc bằng nước ấm và sử dụng dầu gội nhẹ nhàng để loại bỏ dầu oliu. Massage da đầu khi rửa để loại bỏ tạp chất và kích thích tuần hoàn máu.
Sử dụng dầu oliu định kỳ
Để có hiệu quả tốt, hãy sử dụng dầu oliu định kỳ, tùy thuộc vào tình trạng tóc của bạn. Có thể áp dụng dầu oliu từ 1-2 lần mỗi tuần
Dưỡng tóc bằng dầu oliu là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để nuôi dưỡng và tái tạo tóc. Hãy nhớ rằng dầu oliu chỉ là một phần trong quá trình chăm sóc tóc toàn diện. Kết hợp việc sử dụng dầu oliu với chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và chăm sóc tóc bằng các sản phẩm phù hợp để có một mái tóc khỏe mạnh và óng ả.
