Hướng dẫn sử dụng vitamine đẹp da

Vitamin e đẹp da

Vitamin không chỉ cần thiết cho sức khỏe tổng thể, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da. Các loại vitamin, như vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B-complex, cung cấp những lợi ích đặc biệt cho làn da, từ việc chống oxi hóa, tái tạo da, đến việc giảm tình trạng viêm nhiễm và kích ứng. Việc bổ sung vitamine đẹp da đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng da, mang lại làn da rạng rỡ, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Vitamin e là gì ?

Vitamin E là một loại vitamin toàn diện thuộc nhóm vitamin hòa tan trong chất béo. Nó có tên gọi chính thức là tocopherol. Vitamin E được tìm thấy trong nhiều nguồn thực phẩm, như dầu cây ô liu, hạt cây cỏ ngọt, hạt cây hướng dương, các loại hạt và quả khác, các loại dầu thực vật và sản phẩm từ chúng.

Vitamin E là một chất chống oxi hóa mạnh, có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do tác động của các gốc tự do. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, ô nhiễm môi trường và các yếu tố gây lão hóa khác. Vitamin E cũng có khả năng làm dịu da, làm mờ vết thâm và vết sẹo, cung cấp độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.

Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, làm giảm viêm nhiễm và kích ứng da. Nó cũng có khả năng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đồng thời thúc đẩy sự phục hồi và làm mới da.

Vitamin E có thể được sử dụng dưới dạng bổ sung hàng ngày hoặc bôi trực tiếp lên da thông qua các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, như với bất kỳ chất bổ sung nào, việc sử dụng vitamin E nên được thực hiện dưới sự giám sát và tư vấn của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ da liễu.

Tác dụng của viên uống vitamin E

  • Bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mượt tự nhiên, tránh tình trạng khô da, da nứt nẻ, đặc biệt trong những ngày thời tiết đông lạnh.
  • Thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, duy trì và cải thiện độ đàn hồi của da, từ đó hỗ trợ xóa bỏ, làm mờ các nếp nhăn trên da.
  • Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong Vitamin E có khả năng trung hòa các gốc tự do, từ đó giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường (tia UV, bụi bẩn,…), giúp da luôn khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng rạn da sau sinh hoặc do thay đổi cân nặng bằng cách uống trực tiếp kết hợp thoa chiết xuất vitamin E lên vùng da bị rạn.
  • Các trường hợp bị bỏng nắng, bỏng rát có thể bôi chiết xuất vitamin E lên vùng da bị tổn thương để làm dịu da.
  • Kích thích quá trình mọc tóc, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa tóc, bổ sung dưỡng chất giúp tóc óng mượt và chắc khỏe hơn.

Cách chọn vitamin e để uống

Khi chọn vitamin E để uống, bạn có thể tham khảo các điều sau:

  1. Đánh giá nhu cầu cá nhân: Trước khi chọn vitamin E, hãy xem xét nhu cầu cá nhân của bạn. Vitamin E có thể được sử dụng để hỗ trợ làn da, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ hệ miễn dịch và nhiều tác dụng khác. Xác định mục tiêu và lợi ích mà bạn mong muốn từ việc sử dụng vitamin E.
  2. Loại vitamin E: Vitamin E có thể được tìm thấy dưới dạng tổng hợp (synthetic) hoặc dạng tự nhiên (natural). Cả hai dạng đều có tác dụng tương tự, nhưng nếu bạn muốn sử dụng vitamin E tự nhiên, hãy chắc chắn kiểm tra thông tin trên bao bì sản phẩm.
  3. Dạng bào chế: Vitamin E có thể có trong các dạng bào chế khác nhau như viên nén, dầu, kem hoặc các loại thực phẩm bổ sung. Xem xét lựa chọn dạng bào chế phù hợp với sở thích và thuận tiện sử dụng của bạn.
  4. Chất lượng và nguồn gốc: Lựa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín, có chứng nhận chất lượng và tuân thủ quy định của cơ quan y tế. Hãy tìm hiểu về nguồn gốc và quy trình sản xuất của sản phẩm để đảm bảo chất lượng và độ an toàn.
  5. Liều lượng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và tuân thủ liều lượng được khuyến nghị. Thường thì liều lượng vitamin E khuyến nghị là từ 15 đến 30 IU mỗi ngày, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
  6. Tư vấn chuyên gia: Nếu bạn không chắc chắn về cách chọn vitamin E phù hợp, hãy tư vấn với bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể cung cấp lời khuyên và hướng dẫn dựa trên nhu cầu cá nhân và tình trạng sức khỏe của bạn.

TOP 6 viên uống vitamin E tốt cho da mặt và nội tiết mới nhẩt

1. Viên uống DHC bổ sung vitamin E

Viên uống DHC vitamin E là sản phẩm đến từ thương hiệu quốc dân DHC (Nhật Bản), không chỉ được yêu thích và ưa chuộng sử dụng tại thị trường Nhật mà còn được người dân tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam tin dùng.

Với hàm lượng vitamin E nguyên chất được chiết xuất từ các loại thực vật như bí ngô và các loại hạt, sản phẩm không chỉ có hỗ trợ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da cho chị em phụ nữ mà còn đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng.

Thành phần:

Dầu thực vật chứa vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, Dunaliella carotene, hesperidin, enzymatically, axit folic, niacin, axit pantothenic Ca, biotin.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số thành phần khác như: dầu oliu, sáp ong, gelatin, lecithin, glycerin.

Công dụng:

  • Bổ sung vitamin E, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm đẹp da, giúp da khỏe mạnh hơn.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài: tia UV, bụi bẩn,…
  • Bổ sung độ ẩm cho da, làm giảm tình trạng đỏ da, khô da, da nứt nẻ, đặc biệt trong những ngày thời tiết đông lạnh.
  • Làm dịu da, hỗ trợ điều trị các tổn thương da do bỏng nắng, bỏng rát.
  • Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nguy cơ bị mụn trứng cá.
  • Làm mềm vùng kín, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu khi sinh hoạt vợ chồng.
  • Sử dụng viên uống bổ sung vitamin E DHC cũng hỗ trợ da dễ dàng hấp thu các hợp chất khác vào da.

Đối tượng sử dụng: nữ giới trên 18 tuổi.

Cách dùng: 1 viên/lần, 2 lần/ngày, uống sau bữa sáng và trưa để có hiệu quả tốt nhất.

Giá bán viên uống DHC bổ sung vitamin E (40 viên): 230.000 VNĐ 295.000VNĐ

Khách hàng muốn đặt mua viên uống DHC bổ sung vitamin E có thể tham khảo trên trang Chiaki.vn. Chiaki cam kết 100% hàng chính hãng, giá cả phải chăng cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng.

2. Viên uống vitamin e 400 IU Nature Made

TOP 5 viên uống vitamin E tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng 2

Viên uống vitamin E 400 IU Nature Made là viên uống vitamin E của Mỹ đến từ thương hiệu Nature Made, được sản xuất với công nghệ tiên tiến, đáp ứng tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng, hiệu quả và an toàn với sức khỏe người sử dụng.

Mỗi viên uống viên uống vitamin E 400 IU Nature Made hỗ trợ bổ sung 400 iu vitamin E tổng hợp có lợi cho cơ thể, mang đến tác dụng hiệu quả trong làm đẹp da, mượt tóc, chăm sóc sức khỏe nữ giới, đặc biệt là phụ nữ đang có dự định có con.

Thành phần: vitamin E tổng hợp 400 IU. Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: glycerin, gelatin, dầu đậu nành. Vitamin E 400 IU Nature Made nói không với chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi; đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Công dụng:

  • Hàm lượng chất chống oxy hóa trong vitamin E 400IU có khả năng ngăn ngừa oxy hóa cholesterol LDL (nguy cơ gây tổn thương tế bào), hỗ trợ tốt cho sức khỏe hệ tuần hoàn.
  • Trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, hỗ trợ quá trình mang thai, ngăn ngừa nguy cơ sảy thai hoặc sinh non, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
  • Bổ sung độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mượt tự nhiên.
  • Kích thích quá trình tái tạo tế bào da, tăng độ đàn hồi cho da, làm giảm tình trạng da chảy xệ, làm mờ nếp nhăn trên da.
  • Làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các biến chứng của bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và suy giảm thị lực.

Đối tượng sử dụng: Nữ giới trên 12 tuổi. Sản phẩm hỗ trợ tốt đối với các trường hợp người làm việc căng thẳng, mệt mỏi hoặc phải thường xuyên trực tiếp với ánh nắng mặt trời; nữ giới trên 30 tuổi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da, phụ nữ đang dự định có con.

Cách dùng: 1 viên/ngày, uống sau khi ăn để có hiệu quả tốt nhất.

Giá bán viên uống vitamin E 400 IU Nature Made: 480.000 VNĐ/ hộp 300 viên 530.000 VNĐ

3. Viên uống vitamin E Kirkland 400 IU

Viên uống vitamin E Kirkland 400 IU

Thêm một viên uống vitamin E của Mỹ đến từ thương hiệu nổi tiếng Kirkland, viên uống Kirkland vitamin e 400 iu là một trong những sản phẩm hỗ trợ bổ sung vitamin E được yêu thích và ưa chuộng sử dụng nhất tại Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Với hàm lượng vitamin E 400 IU có giá trị dinh dưỡng cao, sản phẩm không chỉ hỗ trợ tốt sức khỏe nữ giới mà còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm đẹp da hiệu quả.

Thành phần: thành phần chính có trong 1 viên nang mềm: vitamin E 400 IU với giá trị dinh dưỡng hàng ngày lên đến 1333%.

>> Xem thêm cách dùng vitamin e trị mụn 

Công dụng:

  • Bổ sung vitamin E cần thiết, hỗ trợ tốt cho sức khỏe.
  • Làm dịu da, tăng khả năng phục hồi các vết thương trên da.
  • Ức chế quá trình oxy hóa, ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư (đặc biệt là ung thư buồng trứng và ung thư vú), làm chậm quá trình lão hóa da và tóc.
  • Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn tự nhiên, tránh tình trạng khô da, da bong tróc, nứt nẻ, đặc biệt trong những ngày thời tiết đông lạnh.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các chứng bệnh về mắt và thần kinh.
  • Hỗ trợ duy trì và cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản nữ, hỗ trợ điều trị bệnh vô sinh, làm giảm tình trạng đau bụng kỳ kinh nguyệt.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài (tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường,…).

Đối tượng sử dụng:

  • Người trưởng thành trên 18 tuổi.
  • Sản phẩm hỗ trợ tốt đối với các trường hợp: người muốn phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Trường hợp người chuẩn bị phẫu thuật, người mắc và đang điều trị các vấn đề về máu cần tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

Cách dùng: 1 viên/ngày, uống cùng bữa ăn và vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.

Giá bán viên uống vitamin E Kirkland 400 IU (500 viên): 445.000 VNĐ 510.000 VNĐ

4. Viên uống vitamin E Enat 400

Nhắc đến viên uống vitamin E tốt nhất hiện nay thì không thể không nhắc đến Enat 400 -viên uống vitamin E Thái Lan được sản xuất và phân phối bởi công ty Mega Care, một trong những sản phẩm bổ sung vitamin E được đông đảo chị em yêu thích sử dụng hiện nay.

TOP 5 viên uống vitamin E tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng 4

Thành phần:thành phần chính trong mỗi viên Enat 400 là vitamin E 400IU có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Công dụng:

  • Bổ sung vitamin E cần thiết, hỗ trợ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, giúp da luôn căng mọng và đầy sức sống.
  • Ức chế quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da (nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang,…).
  • Bổ sung độ ẩm cho da, dưỡng ẩm da, tránh tình trạng khô da, da bong tróc, nứt nẻ, mang đến một làn da mượt mà và căng mịn.
  • Hỗ trợ làm mờ các vết rạn da.
  • Bôi trực tiếp chiết xuất vitamin E lên vùng da bị cháy nắng, bị bỏng rát, giúp làm dịu vùng da bị tổn thương.
  • Ngăn ngừa quá trình lão hóa tóc, bổ dưỡng thêm dưỡng chất, giúp tóc luôn mềm mượt tự nhiên.
  • Cải thiện tình dục, giúp trứng và tinh trùng phát triển tốt hơn, tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ điều trị vô sinh.
  • Hỗ trợ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé trong suốt thai kỳ, ngăn ngừa nguy cơ sảy thai và sinh non.
  • Tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển.

Đối tượng sử dụng: trẻ em từ 12 tuổi trở lên và người lớn.

Cách dùng:

  • Liều dùng: 1 viên/ngày.
  • Uống sau khi ăn, kiên trì thực hiện ít nhất trong 1-2 tháng để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Giá bán Enat 400: 120.000 VNĐ/hộp x 3 vỉ x 10 viên 150.000 VNĐ

5. Viên uống Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU

Viên uống Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU là viên uống vitamin E của Úc đến từ thương hiệu Blackmores, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên nên còn được gọi là vitamin E tự nhiên.

TOP 5 viên uống vitamin E tốt nhất được các chuyên gia khuyên dùng 5

Thành phần: thành phần chính là hoạt chất viên nang vitamin E 1000 IU. Sản phẩm không chứa gluten, men, chất bảo quản, hương vị, đường nhân tạo, màu nhân tạo, sodium sulfite.

Công dụng:

  • Bổ sung vitamin E cần thiết cho cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
  • Hỗ trợ duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
  • Hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong, làm giảm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
  • Làm chậm quá trình oxy hóa của cơ thể, duy trì tính toàn vẹn của các màng tế bào.

Đối tượng sử dụng: trẻ em trên 12 tuổi và người lớn.

Cách dùng: 1 viên/ngày, uống cùng với bữa ăn chính để có hiệu quả tốt nhất.

Giá bán viên uống Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU: 337.000 VNĐ/hộp 30 viên 410.000 VNĐ.

6. Viên Uống Vitamin E Đỏ Zentiva 400mg, Hộp 30 Viên Chính Hãng

Viên Uống Vitamin E Đỏ Zentiva 400mg, Hộp 30 Viên Chính Hãng

Viên Uống Vitamin E Đỏ Zentiva 400mg giúp làm đẹp da, ngừa lão hoá do hãng Zentiva của Nga nghiên cứu và sản xuất với hàm lượng Vitamin E cao cấp 4 lần so với các sản phẩm bổ sung Vitamin E thông thường khác, hỗ trợ cấp ẩm, dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Sản phẩm dùng được cho người từ 12 tuổi trở lên.

Thành phần chính

  • Vitamin E (400mg)
  • Ponceau 4R
  • Methylparaben
  • Glycerol 85%
  • Gelatin

Và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng chính của Viên Uống Vitamin E Đỏ Zentiva 400mg Chính Hãng

  • Hỗ trợ cấp ẩm, khoá ẩm, cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da
  • Hỗ trợ giảm sẹo thâm, sẹo rỗ do mụn
  • Hỗ trợ giảm nếp nhăn, chảy xệ da do sinh đẻ, lão hoá tự nhiên
  • Hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu khi tới kỳ kinh nguyệt
  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
  • Hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt từ sâu bên trong

Đối tượng sử dụng: Dùng được cho người từ 12 tuổi trở lên, đặc biệt là phụ nữ muốn làm đẹp da và điều hoà nội tiết tố.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày, nên uống sau bữa ăn.

Giá bán tham khảo: 250.000 – 300.000 VNĐ.

Chú ý khi uống vitamine đẹp da

Khi uống vitamin để làm đẹp da, có một số điểm cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

  1. Tư vấn với chuyên gia: Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung vitamin nào, nên tư vấn với bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn và tư vấn về liều lượng và loại vitamin phù hợp với nhu cầu cá nhân.
  2. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và tuân thủ liều lượng được khuyến nghị. Không tự ý tăng liều lượng vitamin mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia.
  3. Lựa chọn sản phẩm chất lượng: Chọn những sản phẩm vitamin chất lượng, từ các nguồn đáng tin cậy. Nếu có thể, chọn các sản phẩm được kiểm định và cấp phép bởi cơ quan y tế có thẩm quyền.
  4. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối: Vitamin chỉ là một phần nhỏ trong chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm tự nhiên và cân đối chế độ ăn uống của mình.
  5. Kiên nhẫn và kiên trì: Hiệu quả của vitamin trong việc làm đẹp da không thể thấy ngay lập tức. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong việc sử dụng vitamin theo chỉ định để đạt được kết quả tốt nhất.
  6. Theo dõi phản ứng phụ: Theo dõi cơ thể của bạn khi sử dụng vitamin. Nếu bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào như dị ứng, buồn nôn, hoặc mệt mỏi, hãy ngừng sử dụng và tư vấn với chuyên gia y tế.

Lưu ý rằng vitamin chỉ là một yếu tố trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối, làm đủ giấc ngủ, và chăm sóc da đúng cách là những yếu tố quan trọng khác trong quá trình làm đẹp da

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên uống vitamin E

1. Viên uống vitamin E có bôi mặt được không?

Với viên uống vitamin E dạng viên nang mềm, ngoài sử dụng để uống hàng ngày thì bạn cũng có thể chích lấy dưỡng chất bôi trực tiếp lên vùng da cần chăm sóc. Tuy nhiên, khi sử dụng viên uống vitamin E để bôi mặt, bạn cần lưu ý một số điều sau để có hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho làn da:

  • Làm sạch vùng da mặt khi bôi vitamin E. Nếu có thời gian, bạn nên tẩy tế bào chết và xông hơi da mặt giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào bên trong da.
  • Thời điểm tốt nhất để thoa vitamin E lên mặt là buổi tối trước khi đi ngủ, sau đó để qua đêm và rửa sạch mặt vào sáng ngày hôm sau. Đối với trường hợp da nhờn và mụn thì tốt nhất không nên bôi vitamin lên mặt và để qua đêm.
  • Trước khi bôi vitamin E lên mặt, bạn nên kiểm tra xem da của bạn có bị dị ứng với vitamin E hay không bằng cách bôi vitamin E lên một vùng da nhỏ trên tay. Để yên như vậy khoảng 30 phút, nếu không có hiệu tượng bất thường xảy ra thì bạn có thể bôi vitamin E lên mặt.

2. Uống vitamin E vào lúc nào là tốt nhất?

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, cơ thể hấp thu vitamin E tốt nhất vào khoảng thời gian sau bữa ăn (sáng-trưa-tối). Và để vitamin E phát huy hiệu quả tốt đa thì bạn nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút, không nên uống khi quá no hoặc quá đói.

3. Sử dụng viên uống vitamin E trong bao lâu thì có hiệu quả?

Viên uống vitamin E là thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung vitamin E cho cơ thể, hiệu quả nhanh hay chậm tùy theo cơ địa của mỗi người.

Ngoài ra, bạn cũng không nên uống vitamin liên tục trong thời gian, tránh tình trạng quá liều vitamin E và cơ thể cũng không thể hấp thụ hết hàm lượng vitamin E bổ sung.

Tốt nhất, bạn nên uống vitamin đều đặn theo chu kỳ từ 1-2 tháng, sau đó dừng lại một thời gian (khoảng 1 tháng) rồi tiếp tục uống trở lại.

Trên thực tế, việc sử dụng vitamin E đẹp da không phải là phương pháp duy nhất và đơn độc để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu được sử dụng đúng cách và kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác, vitamin E có thể mang lại một số lợi ích cho da của bạn.

Related Posts